Jak pozbyć się rozstępów i zapobiec im pojawienie się

Jeśli chcesz wiedzieć, co naprawdę pomaga w walce z serpentyny i, co tylko plotki, ten artykuł jest dla Ciebie.

Czy masz rozstępy? Mam dla ciebie dobro i zło wiadomości.

Dobrą wiadomością jest to, że możesz sprawić, by były mniej widoczne i równomierne pozbądź się ich całkowicie.

W tym artykule dowiesz się, jak to zrobić.

Zła wiadomość jest taka, że ​​istnieje szansa, że ​​ty nie możesz nic zrobić z rozstępami.

Nie obiecuję ci, że na pewno się pozbędziesz rozstępy z „dziwnymi sztuczkami”. Nie będę próbował sprzedać bezużyteczne maści i leki.

Blizny mogą być bardzo uparte, a niektóre tylko zaakceptuj i naucz się akceptować siebie niedoskonałości.

Jednak w tym artykule dowiemy się, jakie są rozstępy, w jaki sposób pojawiają się i jakie są naukowo udowodnione metody radzenia sobie z nimi. Pod koniec tego artykułu zrozumiesz, jak możesz pozbyć się rozstępów.

Zaczynajmy!

  • Co to są rozstępy?
    • Z czego powstają rozstępy?
  • Jak radzić sobie z rozstępami
    • Krem na rozstępy
    • Masło Kakaowe
    • Gorzki olejek migdałowy
    • Żel silikonowy
    • Oliwa z oliwek
    • Kwas retinowy
    • Mikrodermabrazja
    • Laseroterapia
    • Intensywne światło pulsacyjne (IPL)
    • Cola
  • Jak pozbyć się rozstępów: główne wnioski

Co to są rozstępy?

„rastyazhki-kozhy”

Rozstępy – cienkie gładkie blizny lub zmiany skórne spowodowane przez wyczerpanie lub zwyrodnienie zewnętrznej warstwy skóry, naskórka.

W zależności od koloru skóry rozstępy mogą być czerwone lub fioletowy Z czasem zmieniają kolor na srebrzysty biały

Najczęściej rozstępy występują w jamie brzusznej, klatce piersiowej, biodrach, pośladki i boki. Z reguły dzieje się tak w wyniku ostrego i szybkie rozciąganie skóry.

Dlatego wiele osób kojarzy rozstępy z ciążą, dorastanie i szybki przyrost masy ciała lub utrata masy ciała.

W zasadzie to wszystko powoduje gwałtowne rozszerzenie i zwężenie skóry.

Z czego powstają rozstępy?

„Przyczyny

Skóra składa się z trzech głównych warstw:

  • Naskórek Zewnętrzna warstwa skóry.
  • Derma Środkowa warstwa.
  • Podskórne. Dolna (najgłębsza) warstwa skóra

Wygląda to tak:

„Struktura

Skóra właściwa zawiera silne dreny łączące, które mogą rozciągają się w wyniku wzrostu.

Ostry i szybki odcinek uszkadza górną warstwę skóra, a także głębsze warstwy skóry.

Stąd pojawiają się rozstępy.

W końcu stają się srebrnobiałe z powodu naczynia krwionośne zwężają się, a tłuszcz podskórny staje się widoczne.

Należy zauważyć, że są niemechaniczne czynniki pojawiające się rozstępy.

Badania wykazały, że wysoki poziom hormonu stresu kortyzol – osłabia włókna skóry i zwiększa ryzyko rozstępy.

Naukowcy odkryli również to genetycznie predyspozycje. Skóra niektórych ludzi zawiera mniej DNA, białko i elastyna, które zwiększają wygląd rozstępów.

Jak radzić sobie z rozstępami

„kak-ubrat-rastyazhki”

Samoobsługowi marketerzy wiedzą, że ludzie są gotowi na wszystko pozbyć się rozstępów. Dlatego obfituje współczesny rynek różne „leki”, w tym kremy, żele, płyny, peelingi, toniki i dodatki.

Niestety większość z tych środków nie daje żadnych efekt.

Jednak badania wykazały, że niektóre zabiegi nie tylko mają efekt placebo, ale naprawdę działają. Przeanalizujmy dobre i złe opcje.

Krem na rozstępy

Kremy pomagają zwalczyć suchość i podrażnienia, ale jak badania wykazały, że są w zasadzie całkowicie nieskuteczne przeciw rozstępom.

Ale istnieją dowody na to, że niektóre kremy hialuronowe Kwas pomaga zapobiegać rozstępom.

Masło Kakaowe

Masło kakaowe jest substancją tłuszczową ekstrahowaną z ziaren kakaowych. Jest od dawna rozważa ludowe lekarstwo na rozstępy.

Badania pokazują, że nie zmniejsza to ryzyka rozstępy.

Gorzki olejek migdałowy

Gorzki olej migdałowy pozyskiwany jest z migdałów.

Badanie przeprowadzono w Turcji, w którym 141 kobiet w ciąży, które zostały podzielone na trzy grupy:

  1. Masaż olejkiem migdałowym codziennie
  2. Olejek migdałowy nakładano codziennie na skórę (bez masażu)
  3. Nie zastosowano ani masażu, ani olejku.

Naukowcy ustalili, że masuje się olejem migdałowym przyczynił się do zmniejszenia rozstępów, choć był prosty nałożenie oleju nie miało żadnego pozytywnego efektu.

Żel silikonowy

Ustalili to naukowcy z University of Manchester codzienny masaż przy użyciu żelu silikonowego promuje zmniejszają pigmentację rozstępów w jamie brzusznej.

Oliwa z oliwek

Badania wykazały, że stosowanie oliwy z oliwek do uszkodzona skóra, nie pomaga zmniejszyć rozstępów.

Jednak jeden z eksperymentów wykazał, że stosując oliwkę olej dwa razy dziennie, możesz poprawić stan największego i najjaśniejszego rozstępy.

Natomiast badania dotyczące gorzkiego olej migdałowy i żel silikonowy, chciałbym spojrzeć na wyniki badania, w których stosuje się oliwę z oliwek w połączeniu z masaż.

Kwas retinowy

Kwas retinowy jest związkiem pochodzącym z witaminy I jest stosowany w kremach takich jak tretinoina, które promują zwiększyć zawartość kolagenu w skórze, co poprawia kondycję rozstępy (różowy, świeży) i trądzik.

Badania wykazały, że ten kwas rzeczywiście jest skuteczny w zwalczaniu rozstępów i trądziku. Ale to niemożliwe stosować w czasie ciąży i laktacji, jak kwas retinowy może powodować zaburzenia rozwojowe dziecko

Mikrodermabrazja

Podczas mikrodermabrazji kryształy są wdmuchiwane w skórę, a następnie wyssane z niego „wypolerowane”.

W ten sposób górna warstwa skóry jest delikatnie usuwana, stymulowana wzrost nowych komórek.

Laseroterapia

Podczas laseroterapii różne fale świetlne długości. Stymulują produkcję kolagenu, elastyny ​​i melanina.

Badania wykazały, że laseroterapia jest bezpieczna i działa zarówno na nowy (czerwony), jak i stary (biały) rozstępy.

Istnieje wiele skutecznych rodzajów laserów, więc najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co co ci odpowiada.

Intensywne światło pulsacyjne (IPL)

Jak można się domyślać, przy tego rodzaju leczeniu stosuje się intensywne pulsujące światło.

Podobnie jak w przypadku laseroterapii, światło i ciepło niszczą niektóre komórki skóry, aby mogły później odzyskać.

Kilka badań wykazało, że intensywne pulsujące światło skuteczny i bezpieczny.

Cola

Gotu Kola – roślina lecznicza, która jest już w użyciu przez setki lat.

Badania wykazały, że regularne stosowanie rośliny Gotu Kola poprawia stan skóry, rozjaśnia rozstępy i blizny

Jak pozbyć się rozstępów: główne wnioski

„popa-bez-rastyazhek”

Tak więc, jeśli masz rozstępy, to nie wszystko jest stracone, jest kilka sposobów radzenia sobie z nimi.

W zależności od wybranej metody zauważysz pozytywny zmiany w ciągu kilku miesięcy.

I oczywiście warto przypomnieć, że bez tego leczenie nie byłoby kompletne odpowiedni styl życia.

Więc jeśli jesteś nastrojony, zrób wszystko, aby temu zapobiec pojawienie się rozstępów (lub zwiększenie skuteczności leczenia), a następnie ciebie Warto przestrzegać następujących zasad:

  • Trzymaj się zdrowej wagi.
  • Unikaj nagłego przyrostu masy ciała i przyrostu masy ciała.
  • W czasie ciąży opracuj (z pomocą specjalistów) plan dla płynnego przyrostu masy ciała.
  • Wybierz produkty bogate w składniki odżywcze i niezbędne witaminy.
  • Pij dużo wody dziennie.
  • Ćwicz regularnie.

Rate article
WSPORT.ORG - trening, zdrowa dieta i piękne atletyczne ciało Twoich marzeń.
Add a comment